Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar. Melalui proses pembelajaran yang dilakukan, diharapkan siswa terampil dalam berolahraga.

Terampil berolahraga bukan berarti peserta didik dituntut untuk menguasai cabang olahraga tertentu, melainkan mengutamakan proses perkembangan gerak dari waktu kewaktu. Dalam aktivitasnya, peserta didik dibawa dalam suasana gembira, sehingga dapat bereksplorasi dan menemukan sesuatu secara langsung maupun tidak langsung. Untuk mengaktualisasikan pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan seperti ini, peserta didik tidak selalu menjadi obyek.

Pembelajaran Pendidikan jasmani, Olahraga dan Kesehatan adalah suatu proses pembelajaran melalui aktivitas gerak yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan gerak , pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional.

Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup, pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar.

Melalui proses pembelajaran yang dilakukan, diharapkan siswa terampil dalam berolahraga. Terampil berolahraga bukan berarti peserta didik dituntut untuk menguasai cabang olahraga tertentu, melainkan mengutamakan proses perkembangan gerak dari waktu kewaktu. Dalam aktivitasnya, peserta didik dibawa dalam suasana gembira, sehingga dapat bereksplorasi dan menemukan sesuatu secara langsung maupun tidak langsung. Untuk mengaktualisasikan pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan seperti ini, peserta didik tidak selalu menjadi obyek.

Harapan penulis semoga buku ini dapat memberikan sumbangan yang berarti bagi pengembangan pendidikan, khususnya Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan di Sekolah SMA/MA/SMK/MAK/SMALB/ Paket C.

Jakarta, Januari 2016 Penulis

Sampul
Kata pengantar
Daftar isi
Bab 1 : Permainan bola besar
     A. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Sepak bola
     B. Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepak bola
     C. Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
Bab 2 : Permainan bila kecil
     A. Peta Konsep
     B. Perlengkapan Permainan Softball
     C. Variasi Keterampilan Gerak Dalam Permainan Softball
Bab 3 : Atletik
     A. Peta konsep
     B. Peta Konsep Jalan Cepat
     C. Keterampilan Dasar Jalan Cepat
Bab 4 : Bela diri
     A. Peta Konsep
     B. Perlengkapan yang Dibutuhkan pada Pertandingan Pencak Silat
     C. Variasi dan Kombinasi Teknik Pencak Silat
     D. Aktivitas Pembelajaran Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar
     E. Evaluasi
Bab 5 : Kebugaran jasmani
     A. Peta Konsep
     B. Kegiatan Pembelajaran Kebugaran Jasmani
     C. Evaluasi
Bab 6 : Senam
     A. Peta Konsep
     B. Aktivitas Pembelajaran Senam Lantai
     C. Penilaian
Bab 7 : Gerak ritmik
     A. Peta Konsep
     B. Aktivitas Pembelajaran Variasi Keterampilan Gerak Ritmik
     C. Penilaian
Bab 8 : Renang
     A. Peta Konsep
     B. Renang Gaya Bebas
     C. Renang Gaya Punggung
     D. Renang Gaya Dada
     E. Penilaian
Bab 9 : Pergaulan sehat
     A. Pergaulan
     B. Sehat
     C. Remaja
     D. Pergaulan sehat pada remaja
     E. Beberapa cara remaja bergaul secara sehat
     F. Sikap-sikap dalam pergaulan remaja
Bab 10 : Narkoba
     A. Peta Konsep
     B. Bahaya Penyalahgunaan Narkoba
     C. Bahaya Terhadap Kejiwaan
     D. Bahaya Terhadap Lingkungan Masyarakat
     E. Kiat-kiat Menghindari Penyalahgunaan Narkoba
Daftar pustaka
Profil penulis