Tampilkan di aplikasi

Siapkan Program Latihan Rutin

Oleh Mochammad Nursidin

Cianjur Ekspres - Edisi 19 November 2019

CIANJUR - Setelah berhasil meraih predikat sebagai juara umum di Bekasi Open Nasional, Perguruan Pencak Silat Benteng Kesatria (Bentar) Cianjur siapkan para atlet terbaiknya untuk mendapatkan kejuaraan di perlombaan berikutnya. Para atlet tersebut saat ini tengah digembleng dengan program latihan.

Pelatih bela diri pencak silat Bentar Cianjur, Pandu Hidayat mengatakan, latihan tersebut dilaksanakan pada Senin sampai Kamis yakni ke teknik dan teori lapangan. Sedangkan pada Jumat dan Sabtu latihan untuk pembentukan otot dan speed.

"Jadi...
Baca artikel selengkapnya di edisi 19 November 2019

Cianjur Ekspres dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Selasa, 19 November 2019
Edukasi

Artikel Edukasi lainnya