Lakukan 7 Cara Ini agar Anda Bisa Tidur Nyenyak

Enim Ekspres - Edisi 19 Agustus 2019

Enim Ekspres - Edisi 19 Agustus 2019
Jakarta Tidur nyenyak adalah awal mula dari aktivitas yang lancar. Sayangnya, tidak sedikit orang yang sulit untuk merasakan tidur nyenak. Bahkan, untuk memejamkan mata saja terasa sangat sulit. Apakah Anda salah satu yang juga mengalami hal ini? Tenang, tidak perlu galau berlebih. Supaya Anda bisa tidur lebih nyenyak, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:

1. Terpapar sinar matahari Merasa kesulitan tidur di malam hari? Anda mungkin butuh lebih banyak terpapar cahaya di pagi. Fakta menyebut...
Baca artikel selengkapnya di edisi 19 Agustus 2019

Enim Ekspres dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi smartphone & tablet Android.

Baca selengkapnya koran edisi ini

Senin, 19 Agustus 2019


Artikel lainnya