Tidur dengan Perut Lapar, Waspadai 5 Kondisi Ini

Enim Ekspres - Edisi 17 September 2019

Jakarta Tidur dengan perut lapar memang memiliki efek berbeda untuk masing-masing orang. Namun, menurut para ahli, pada kebanyakan kasus, kebiasaan itu tidak baik bagi kesehatan secara menyeluruh. Meski demikian, hal ini bukan pembenaran Anda bisa bebas makan mendekati waktu tidur ya.

Pasalnya, menurut dr. Karin Wiradarma dari KlikDokter, makan malam atau ngemil mepet dengan waktu tidur bisa menyebabkan insomnia dan GERD (gastroesophageal reflux disease).

"Guna mencegah terjadinya kondisi buruk di atas, konsumsilah makan malam pada...
Baca artikel selengkapnya di edisi 17 September 2019

Enim Ekspres dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi smartphone & tablet Android.

Baca selengkapnya koran edisi ini

Selasa, 17 September 2019


Artikel lainnya