Tampilkan di aplikasi

Manfaat Sehat Rutin Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari

Enim Ekspres - Edisi 30 Agustus 2019

Enim Ekspres - Edisi 30 Agustus 2019
Berapa lama Anda menghabiskan waktu untuk memelototi layar smartphone menelusuri media sosial? Tiga puluh menit? Satu jam? Daripada waktu terbuang sia-sia, lebih baik gunakan waktu tersebut untuk rutin jalan kaki. Cuma 30 menit setiap hari, tapi manfaat sehatnya bisa dirasakan hingga masa mendatang! Bicara tentang aktivitas fisik yang menyehatkan, banyak orang yang masih memandang “rendah” jalan kaki. Padahal jika dilakukan rutin, menurut dr. Nadia Octavia dari KlikDokter olahraga jalan kaki memiliki manfaat yang luar biasa...
Baca artikel selengkapnya di edisi 30 Agustus 2019

Enim Ekspres dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Jumat, 30 Agustus 2019
Kesehatan

Artikel Kesehatan lainnya