Tampilkan di aplikasi

Ini Alasan Mengapa Bersepeda Bisa Menghilangkan Stres dan Buat Bahagia

Enim Ekspres - Edisi 6 Februari 2020

Ada banyak cara agar tubuh sehat dan bugar. Salah satunya adalah dengan rutin bersepeda. Aktivitas ini banyak digandrungi dan komunitasnya pun tak sedikit. Selain baik untuk fisik, mengayuh sepeda juga dapat membantu meredakan stres, sehingga baik untuk kesehatan mental.

Bersepeda bisa dilakukan dengan sepeda biasa atau sepeda statis yang sudah banyak kelas atau studionya di kota besar seperti Jakarta. Apa pun jenis sepedanya, jenis olahraga yang satu ini disebut-sebut berdampak baik pada jiwa.

Menurut Mental...
Baca artikel selengkapnya di edisi 6 Februari 2020

Enim Ekspres dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Kamis, 6 Februari 2020
Kesehatan

Artikel Kesehatan lainnya