Saat proses menyelesaikan edisi ini, seperti biasa saya membaca kembali halaman per halaman yang sudah ditata letak sedemikian rupa. Kala membaca halaman Isu Spesial, saya cukup semangat mengisi bagian kuis untuk mencari tahu kenapa selama ini usaha diet saya seringkali putus di tengah jalan.

Saya membaca dan menyilang semua jawaban yang cocok. Lalu, menyadari di boks jawaban bahwa saya termasuk kategori emotional eater. Menurut rancangan pertanyaan dan jawaban yang diramu seorang ahli, saya makan berlebih saat mengalami emosi negatif. Ouch! Lah, memang siapa sih yang enggak pernah stres atau dilanda emosi negatif? Persis pikiran saya! Ini bukan pembelaan diri semata, ya, hehe.

Saya mengakui kok bahwa dalam kondisi tertekan, saya seperti lapar akan rasa selain kepusingan kepala. Hanya saja, masalah kan akan selalu ada (ehem, begitu pula makanan).

Jadi kapan diet saya bisa sukses, dong? Untungnya, pertanyaan-pertanyaan seperti ini (yang mungkin juga Sahabat Nova tanyakan dalam hati), sudah kami ajukan ke beberapa pakar. Semoga jawaban mereka bisa membantu saya, juga Sahabat Nova yang butuh jalan keluar agar rencana diet tak rumit dan sekedar wacana.

Satu hal yang akhirnya bagi saya juga jadi penting adalah bagaimana supaya masalah yang bisa berbuah jadi emosi negatif dan mendorong diri untuk “mendorong” makanan masuk dalam mulut, tak lagi mengontrol saya.

Kalau kata ahlinya, “…Gali lebih dalam lagi sumber-sumber penyebab stres dan emosi negatif. Setelah itu, carilah solusi tepat dalam menangani masalah tanpa perlu mengorbankan diet Anda.” Ini seperti pengingat bahwa hati yang lebih bahagia dan pikiran yang lebih tenang justru akan jadi kunci kesuksesan diet saya. Selebihnya, seperti mengatur pola makan, akan jadi lebih mudah dilakukan.

Selamat menikmati edisi ini, Sahabat Nova. Sembari menjalani diet, marilah kita sama-sama saling mengingatkan untuk menghargai pentingnya kebahagiaan dan kestabilian emosi kita lebih dulu. Sekalinya beres, semoga saja (seperti kata si pakar) semua bentuk fisik yang tampak oleh mata akan lebih mudah didapat. Semoga sukses dietnya, ya! Salam hangat, Indira Dhian Saraswaty

Sampul
Etalase
Selebritas: Via Vallen, pelecehan mengundang pro kontra
Cover Story: Raisa Andriana, merasa berdosa pada sang ibunda
Selebritas: Luna Maya, bisa marah jika ditanya kapan nikah
Nikmati Liburan dengan Film Kulari ke Pantai
Selebritas: Bunga Zainal, Kisah Pernikahannya dengan Sukhdev Singh
Galeri: Sneakers Attack for Your Sporty Look
Selebritas: Si Doel The Movie, Akhir Cerita Cinta Doel, Sarah, da n Zaenab…
Tips Cantik: Kiat alami bikin wajah bersinar
Selebritas: Claresta Ravenska, Tenar Berkat Rajin
Nyanyi Lagu Cover
Version
Taktik Cantik: Parisian Brown Balayage:
TREN Baru Mewarnai Rambut
Busana: Aktif, cantik, & tetap santun
Galeri: Tren Scarf Mini Cantik
Kembali ke
Zaman Koboi
Isu Spesial: Diet Tanpa Rumit, sesat karena salah niat
     Metode Gizi Seimbang yang Bikin Girang
     My Plate: Kunci Diet Sukses
     Kuis: “Aku Gagal Karena
Keliru Perilaku”
Uji Dapur: Overnight Oat Berry
Sedap Sekejap: Menu berkuah tanpa santan
     Ragam Olahan Sayur Hijau
     Jamur: Lebih Sehat, Lebih Nikmat
Selebritas: Maudy Koesnaedi, “Kapan pun Si Doel
Membutuhkan Zaenab,
Saya Siap”
Tanya Jawab Keuangan: Gaji Ngepas, Bagaimana
Saya Bisa Beli Rumah?
Anda & Karier: Demosi (Turun Jabatan), Waktunya Upgrade!
Anda & Anak: Si Kecil Hiperaktif, Masukkan
Dia ke Klub
Beladiri
Tanya Jawab Psikologis: Tiba-tiba
Aku Sedih,
Menangis,
dan Marah
Griya: Rumah dan Kantor Jadi Satu?
Begini Membuatnya
Tetap Padu
Profil: Baby Dinata, Jemari Cantik
Penyulap
Kaleng Bekas
Kesehatan: Pilek di Pagi Hari, Sesungguhnya
Mudah Diatasi
Curhat: Zizi, Gadis Kecil Tuna Netra, Peraih Penghargaan
Internasional
Ragam: Noken, tas Papua yang jutaan harganya
Wisata: World of Magic Jogja, serunya jadi pesulap dadakan
Cerpen: Ayah Mengajarkan Memancing di Air Keruh
Astrologi
Varia Warta
Kabar Kabur