Tampilkan di aplikasi

Daftar Sayuran yang Baik bagi Ibu Hamil

Prabumulih Pos - Edisi 28 Desember 2021

MENJAGA asupan nutrisi selama kehamilan sangatlah penting. Salah satu caranya yaitu dengan mengonsumsi sayuran yang baik untuk ibu hamil (bumil).

Contoh sayuran yang bagus untuk ibu hamil di antaranya brokoli, kangkung, bayam dan paprika.

Mengapa jenis sayuran tersebut direkomendasikan untuk bumil? Ketahui jawabannya lewat ulasan berikut.

1. Brokoli Brokoli mengandung banyak nutrisi baik yang diperlukan ibu hamil. Sayuran ini mengandung serat, vitamin C, vitamin K, vitamin A, kalsium, zat besi, folat, dan kalium.

Berdasarkan studi...
Baca artikel selengkapnya di edisi 28 Desember 2021

Prabumulih Pos dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Selasa, 28 Desember 2021
Kesehatan

Artikel Kesehatan lainnya