8 Penyebab Insomnia yang Jarang Diketahui

Oleh Redaksi

Radar Kaur - Edisi 8 Agustus 2019

Insomnia adalah gangguan tidur umum yang dapat membuat seseorang sulit untuk memulai tidur, sulit untuk tetap tidur, atau Anda bangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Penyebab insomnia pun bisa beragam, dan mungkin ada yang belum Anda ketahui.

Insomnia dan porsi tidur Porsi tidur setiap individu sangat bervariasi. Namun, kebanyakan orang dewasa membutuhkan 7-8 jam semalam untuk beristirahat. Saat mengalami insomnia durasi tidur Anda terancam. Bahkan tidur yang berkualitas pun tidak bisa Anda dapatkan....
Baca artikel selengkapnya di edisi 8 Agustus 2019

Radar Kaur dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi smartphone & tablet Android.

Baca selengkapnya koran edisi ini

Kamis, 8 Agustus 2019


Artikel lainnya