Tampilkan di aplikasi

6 Cara Hilangkan Stres Dalam Waktu 15 Menit

Radar Lebong - Edisi 9 Juli 2019

Aktivitas yang monoton dan tuntutan pekerjaan, seringkali menyebabkan Anda stres. Sementara setumpuk pekerjaan tidak membiarkan Anda berlama-lama dalam stres. Liburan juga menjadi sesuatu yang mustahil dilakukan karena keterbatasan waktu. Kini Anda tidak perlu khawatir lagi. Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stress hanya dalam waktu 15 menit.

1. Bangun lebih awal Bangun tidur lebih awal dapat memberikan waktu selama 15 menit untuk tubuh Anda lebih santai sebelum kembali beraktivitas. Dengan begitu,...
Baca artikel selengkapnya di edisi 9 Juli 2019

Radar Lebong dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Selasa, 9 Juli 2019
Gaya Hidup

Artikel Gaya Hidup lainnya