Tampilkan di aplikasi

6 Kiat Mencegah Strok dan Penyakit Jantung

Radar Lebong - Edisi 16 November 2019

Strok dan jantung merupakan penyakit yang menyebabkan kematian mendadak. Pasalnya tidak bisa diketahui dengan jelas kapan penyakit ini tiba-tiba akan menyerang pasien.

Meski begitu, Anda tak perlu khawatir secara berlebihan. Berikut cara mencegah strok dan penyakit jantung, antara lain: Perhatikan pola makan. Atur porsi makan seimbang dan tak terlalu banyak. Konsumsi sayuran hijau karena mengandung plant stanol ester yang mampu menghalangi penyerapan kolesterol jahat (LDL) ke dalam peredaran darah.

Gantilah karbohidrat Anda dengan karbohidrat kompleks,...
Baca artikel selengkapnya di edisi 16 November 2019

Radar Lebong dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Sabtu, 16 November 2019
Gaya Hidup

Artikel Gaya Hidup lainnya