Tampilkan di aplikasi

Makan Lebih Banyak Protein Tidak Menguntungkan Bagi Tubuh?

Radar Lebong - Edisi 14 Desember 2019

Diet keto dan paleo mendorong lebih banyak orang untuk mengonsumsi protein. Dari situ orang timbul perkiraan bahwa bantuan tambahan daging atau makanan kaya protein lainnya baik untuk tubuh.

Namun, Anda hanya membutuhkan 0,8 gram protein per kilogram berat badan setiap hari.

Jadi apa langkah yang benar? Ilmuwan nutrisi di Universitas Purdue punya jawaban.

Dalam sebuah studi baru yang diterbitkan di Advances in Nutrition, mereka menyimpulkan bahwa makan lebih dari jumlah protein yang disarankan hanya menguntungkan...
Baca artikel selengkapnya di edisi 14 Desember 2019

Radar Lebong dapat dibaca gratis dalam masa terbatas di aplikasi myedisi reader pada Android smartphone, tablet, iPhone dan iPad.
Baca selengkapnya koran edisi ini

INTERAKTIF
Sabtu, 14 Desember 2019
Gaya Hidup

Artikel Gaya Hidup lainnya