Buku ini dapat digunakan sebagai pedoman kegiatan pembelajaran tingkat Sekolah Menengah Kejuruan Kelas X sesuai dengan Kurikulum 2013 revisi tahun 2018 untuk semua jurusan.Pembahasan dalam buku ini dirancang untuk aktivitar gerak jasmani / olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuni untuk siswa kelas X. Aktivitas-aktivitas yang dirancang untuk membinsakan siswa melakukan gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena sadar pentingnya menjaga kebugaran dan kesehatan melalui gerak jasmani, olahrapa dan dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang mempengaruhinya.

Tujuan utama dari pembahasan yang disampaikan dalam buku ini adalah peserta didik mempunyai referensi atau alternatif pedoman dalam melaksanakan pembelajaran yang terarah dan memberikan nilai yang baik dalam kognitif, afektif, dan psikomotor bagi siswa sesuai dengan- konsep Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan berdasarkan Kurikulum 2013 revisi tahun 201S Buku ini diharapkan dapat memberikan kontribusi dan digunakan sebagai media belajar sesuai dengan Kurikulum 2013 revisi tahun 2018 bagi peserta didik, guru dan sekolah dalam menciptakan peserta didik vang berkualitas, dan membentuk karakter peserta didik ke arah berfikir logis, bertindak efektif dan kreatif, sadar kebugaran jasmani, sadar olahraga, dan sadar Kesehatan.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) melalui yang disajikan dalam modul ini memuat aktivitas dan materi yang diperlukan untuk memberikan kesadaran itu, termasuk juga pengetahuan dan teknik yang diperlukan untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran dan kesehatan jasmani.

Sebagai bagian dari Kurikulum 2013 yang dirancang untuk memperkuat kompetensi sikap, pengetahuan, dan keterampilan secara utuh, PJOK bukan hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan motorik, atau terbagi menjadi pengetahuan tentang kesehatan dan keterampilan berolahraga.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan adalah mata pelajaran yang memuat pengetahuan tentang gerak jasmani dalam berolahraga serta faktor kesehatan yang dapat mempengaruhinya, keterampilan konkret dan abstrak yang dibentuk melalui pengetahuan tersebut, serta sikap perilaku yang dituntut dalam berolahraga dan menjaga kesehatan sebagai suatu kesatuan utuh. Sehingga terbentuk peserta didik yang sadar kebugaran jasmani, sadar olahraga, dan sadar kesehatan.

Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas tentang jenis gerak jasmani/ olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk siswa kelas X. Aktivitasaktivitas yang dirancang untuk membiasakan siswa melakukan gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena sadar pentingnya menjaga kebugaran dan kesehatan melalui gerak jasmani, olahraga dan dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang mempengaruhinya. Sebagai mata pelajaran yang mengandung unsur muatan lokal, tambahan materi yang digali dari kearifan lokal dan relevan dengan mata pelajaran ini sangat diharapkan untuk ditambahkan sebagai pengayaan dari modul ini.

Untuk memberikan kemudahan agar materi dapat diterima dengan baik, modul ini dilengkapi dengan gambar dan ilustrasi sehingga dapat melihat gambaran materi yang akan dilakukan dalam proses pembelajaran. Dengan adanya modul ini, mudah-mudahan akan memberikan referensi atau alternatif pedoman dalam melaksanakan pembelajaran yang terarah dan memberikan nilai yang baik dalam kognitif, afektif, dan psikomotor bagi siswa sesuai dengan konsep Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan berdasarkan Kurikulum 2013.

Penulis sangat sadar atas modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan ini masih belum sempurna. Penulis sangat terbuka dan fleksibel dalam menerima masukan dan kritikan atas modul ini untuk memberikan yang terbaik dan berguna untuk proses pendidikan pada masa yang akan datang.

Penulis

Sampul
Kata Pengantar
Daftar Isi
Petunjuk Penggunaan Modul
Bab 1. Keterampilan Permainan dan Olahraga Bola Besar
Bab 2. Keterampilan Permainan dan Olahraga Bola Kecil
Bab 3. Atletik
Bab 4. Bela Diri
Bab 5. Kebugaran Jasmani
Daftar Pustaka