Olahraga seni bela diri adalah salah satu cabang olahraga yang memiliki banyak penggemarnya. Beragam olahraga seni bela diri pun bermunculan, baik itu yang lahir dan tumbuh di tanah Indoensia sendiri, ada juga yang tumbuh karena diperkenalkan oleh bangsa asing. Beberapa diantaranya berhasil mengambil tempat di hati masyarakat Indonesia.

Bagi yang menggemari seni bela diri, buku ini akan menjadi teman yang mengasikkan, sebab akan mengajak kita mengenal lebih dekat, dengan beberapa jenis olahraga seni bela diri yang saat ini ada dan berkembang di Indonesia. Seperti Karate, Judo, Jiu-jitsu, Taekwondo, Muay Thai, Wing Chun, Kungfu, Pencak Silat, Tarung Derajat, Silek Minangkabau, Benjang, Mepantigan, Langga, Kuntau, dan Mossak. Belajar bela diri bukan hanya dapat menjadikan tubuh sehat dan bugar, tetapi juga bisa menjadi alat pertahanan diri.

Olahraga seni bela diri adalah jenis olahraga dan seni yang banyak diminati masyarakat di Indonesia. Ada banyak alasan masyarakat menggemari olahraga seni bela diri. Selain membuat badan bugar dan sehat, olahraga seni bela diri memberikan bekal pertahanan. Untuk berjaga-jaga jika suatu waktu ada bahaya yang membutuhkan kesiapan pertahanan diri, kita sudah siap dengan jurus-jurus bela diri.

Ada banyak seni bela diri yang berkembang di Indonesia selain pencak silat yang memang lahir di Indonesia. Beberapa seni bela diri lainnya banyak yang berkembang dengan baik, seperti taekwondo, karate, muay thai, judo, tarung drajat, benjang, dan mapantigan.

Untuk kamu yang ingin mengenal dan mempelajari olahraga seni bela diri, buku ini cocok untuk dibaca. Dalam buku ini, diperkenalkan berbagai seni bela diri mulai dari seni bela diri yang berasal dari luar negeri hingga beragam seni bela diri yang ada di beberapa wilayah di Indonesia, mungkin salah satunya berasal dari daerahmu.

Penulis menyadari masih banyak kekurangan dalam buku ini. Namun, penulis berharap semoga buku ini memberikan banyak manfaat untuk kamu yang ingin mengenal olahraga seni bela diri. Semoga kamu semakin bersemangat untuk mempelajarinya dan melestarikannya.

Penulis

Sampul
Prakata
Daftar Isi
Bab 1: Pengertian Seni Bela Diri
     A. Definisi Seni Bela Diri
     B. Seni Bela Diri Dunia
          1. Karate
          2. Judo
          3. Jiu-jitsu
          4. Taekwondo
          5. Wing Chun
          6. Kungfu
          7. Muay Thai
Bab 2: Jenis-Jenis Seni Bela Diri di Indonesia
     A. Pencak Silat
          1. Sejarah Pencak Silat
          2. Organisasi Pencak Silat
          3. Aliran dan Perguruan Pencak Silat di Indonesia dan Luar Negeri
          4. Manfaat Pencak Silat
     B. Tarung Derajat
          1. Sejarah Tarung Derajat
          2. Prinsip Dasar Tarung Derajat
          3. Perkembangan Tarung Derajat
          4. Perguruan Tarung Derajat
     C. Silek Minangkabau
          1. Sejarah Silek Minangkabau
          2. Manfaat Silek Minangkabau
     D. Benjang
          1. Sejarah Benjang
          2. Perkembangan Benjang
     E. Mepantigan
          1. Sejarah Mepantigan
          2. Perkembangan Mepantigan sebagai Atraksi Wisata
     F. Langga
          1. Sejarah Langga
          2. Perkembangan Langga
     G. Kuntau
          1. Sejarah Kuntau
          2. Perkembangan Kuntau
     H. Mossak
          1. Sejarah Mossak
          2. Perkembangan Mossak
Bab 3: Kejuaraan Bela Diri
     A. Kompetisi Bela Diri
          1. Pencak Silat
          2. Karate
          3. Taekwondo
     B. Prestasi Indonesia di Bidang Seni Bela Diri
Daftar Pustaka
Profil Penulis