Buku ini diperuntukan bagi pembaca umum yang ingin mengetahui dan mempelajari tentang seluk beluk olahraga renang beserta macam-macam gaya dan tekniknya. Di dalam buku ini dibahas tentang pengertian dan sejarah renang, pengenalan air dan teknik dasar renang, macam-macam gaya dan teknik renang, seperti gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu, start, dan pembalikan.

Diharapkan melalui buku ini, para pembaca dapat memahami, menerapkan, menggunakan dan mempelajari renang dengan baik. Melalui buku ini juga diharapkan para pembaca dapat mengembangkan olahraga renang khususnya untuk menjadi atlet maupun untuk kesehatan.

Bismillahirrahmanirrahim,

Alhamdulillah, segala puji bagi Tuhan yang senantiasa telah melimpahkan semangat kepada penulis, sehingga mampu menuntaskan buku ini. Penulis berharap, buku ini dapat menjadi sumbangan bagi para pembaca baik dalam lingkungan akademik maupun masyarakat umum yang menggeluti dunia olahraga.

Penulis paham masyarakat saat ini sudah tidak asing lagi dengan olahraga, apalagi dengan olahraga akuatik seperti renang. Olahraga ini belum beranjak menjadi salah satu bidang olahraga kebanggaan Indonesia. Salah satu penyebabnya karena kurangnya pengetahuan bagi masyarakat dalam pengembangan olahraga ini. Partisipasi masyarakat masih bersifat pasif yaitu hanya sekedar menonton atau membaca berita dan belum menunjukkan partisipasi aktif dalam pengembangan olahraga renang. Berdasarkan hal tersebut maka upaya untuk meningkatkan partisipasi masyarakat dalam olahraga renang dan mendukung pengembangan olahraga renang rasanya dipandang baik, sehingga memunculkan minat penulis untuk menyusun informasi seputar renang yang dikemas dalam naskah buku berjudul “Mengenal Olahraga Rerenang”.

Penulis mengucapkan terima kasih kepada segenap keluarga atas cinta kasih dan dukunganya, kepada rekan kerja di Universitas Majalengka, pelatih dan atlet-atlet Arhesa Swimming Club serta teman-teman yang tidak dapat disebutkan satu persatu sehingga buku ini dapat diselesaikan dengan baik. Semoga buku ini bisa menjadi panduan untuk masyarakat umum, calon atlet yang ingin mendalami olahraga renang, sekolah dan perguruan tinggi yang mempunyai mata pelajaran olahraga renang, sehingga nantinya dalam melaksanakan praktik para pembaca tidak kesulitan. Buku ini menggunakan bahasa yang mudah dimengerti dan dilengkapi istilah universal yang dapat membantu para pembaca dalam penguasaan materi, sehingga dalam proses pelaksanaannya pun para pembaca akan merasa lebih mudah memahami.

Penulis menyadari bahwa masih terdapat banyak kekurangan dalam buku ini. Oleh karena itu, kritik dan saran untuk melengkapi atau memperbaikinya sangat diharapkan. Akhir kata semoga buku ini bermanfaat bagi kemajuan pedidikan khususnya di bidang olahraga renang dan semua pihak yang membutuhkan.

Penulis

Sampul
Kata Pengantar
Daftar isi
Bab I Pengertian dan Sejarah Renang
     A. Pengertian Renang
     B. Sejarah Renang
Bab II Pengenalan Air dan Mekanika Dalam Renang
     A. Pengenalan Air
     B. Mekanika Dalam Renang
Bab III Macam-macam Gaya Renang
     A. Gaya Bebas
     B. Gaya Dada
     C. Gaya Punggung
     D. Gaya Kupu-kupu
Bab IV Start Pada Renang
     A. Racing Start
     B. Swing Start
     C. Grab Start
     D. Track Start
     E. Start dengan ayunan lurus
Bab V Pembalikan Pada Renang
     A. Pembalikan dengan Menyamping
     B. Pembalikan dengan Memutar
     C. Pembalikan dengan salto