Ikhtisar
Secara umum, bermain bulu tangkis hanya membutuhkan dua orang pemain dengan raket dan kok. Namun, pada praktiknya, banyak hal yang harus diketahui dan banyak teknik yang dapat kita pelajari untuk dapat bermain lebih baik. Seperti olahraga lain, bermain bulu tangkis juga memiliki risiko yang sama besar, maka kita perlu tahu cara bermain yang benar agar terhindar dari cedera.
Selain pengenalan teknik bermain, di buku ini juga terdapat tata cara pemanasan yang baik sehingga tubuh siap untuk bermain dan dilengkapi berbagai latihan untuk melatih otot-otot yang berhubungan dengan bulu tangkis. Semua informasi dalam buku ini membantu untuk semakin mahir bermain bulu tangkis. Ada juga panduan untuk menjadi atlet bulu tangkis yang bisa diikuti agar potensi bermain bulu tangkis kita semakin besar.
Pendahuluan / Prolog
Prakata
Di Indonesia, selain sepak bola, bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang populer. Banyak prestasi yang telah disumbangkan oleh atlet-atlet Indonesia di kancah dunia.
Bahkan, dalam beberapa kali olimpiade dunia yang Indonesia ikuti, cabang bulu tangkis selalu menyumbang emas.
Perkembangan bulu tangkis di Indonesia tumbuh pesat karena olahraga ini banyak disukai masyarakat. Selain tidak membutuhkan lapangan yang luas, bulu tangkis juga hanya memerlukan sedikit alat, yaitu net, raket, dan kok. Olahraga ini digemari hampir semua kalangan mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang tua.
Bagi yang ingin mengenal olahraga bulu tangkis lebih dekat, buku ini cocok untuk dibaca. Di dalamnya, berisi banyak informasi mulai dari sejarah bulu tangkis, latihan untuk melatih otot-otot, sampai teknik yang dapat digunakan ketika bermain bulu tangkis. Selain itu, terdapat tips agar terhindar dari cedera saat bermain karena setiap jenis olahraga akan selalu ada risiko cedera. Oleh sebab itu, perlu ada antisipasinya.
Semoga buku ini membuat kita semakin mahir bermain bulu tangkis. Hal yang lebih penting, semoga buku ini dapat menambah semangat untuk mengenal dan bermain bulu tangkis.
Penulis
Muhammad Rinaldi - Muhammad Rinaldi lahir di Bandung, lulusan Sastra Indonesia, Universitas Padjadjaran. Selama lima tahun ini bekerja di bidang konsultan bisnis dan ikut terlibat dalam kegiatan di Yayasan Pemberdayaan UMKM. Di sela pekerjaannya, ia juga aktif menulis. Penulis memiliki minat lebih pada olahraga dengan bergabung ke dalam komunitas FC Bayern Fan Indonesia. Selain itu, ia menjadi pemerhati pada bidang olahraga lainnya, seperti bulu tangkis, basket, juga balapan motor dan mobil. Penulis juga pernah menulis buku bertema olahraga dan sudah diterbitkan. Oleh karena itu, penulis sangat antusias ketika memiliki kesempatan menuliskan buku tentang olahraga bulu tangkis.
Daftar Isi
Sampul
Prakata
Daftar Isi
Bab 1 Sejarah Bulu Tangkis
A. Sejarah Bulu Tangkis di Dunia dan Indonesia
B. Induk Organisasi Dunia
C. Organisani Bulu Tangkis Indonesia
D. Peran Sudirman untuk Bulu Tangkis Indonesia
E. Pemain Indonesia yang Berjasa dalam Olahraga Bulu tangkis
Bab 2 Lapangan Olahraga Bulu Tangkis
A. Lapangan Bulu Tangkis
B. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis
Bab 3 Peralatan Bulu Tangkis
A. Shuttlecock
B. Raket
C. Net
Bab 4 Teknik Latihan Bulu Tangkis
A. Pemanasan Sebelum Bertanding
B. Jenis Latihan Fisik Bulu Tangkis
C. Beragam Cara Memegang Raket
D. Gerakan Kaki
E. Pukulan
F. Sikap dan Posisi Badan
Bab 5 Aturan Dalam Permainan Bulu Tangkis
A. Sistem Penilaian/Penghitungan Poin
B. Peraturan Servis
C. Pelanggaran Pemain
D. Official Pertandingan
E. Partai/Bentuk Permainan Bulu tangkis
F. Aturan Challange
Bab 6 Kiat Menjadi Pemain Bulu Tangkis
A. Mengikuti Pembinaan Sejak Dini
B. Bergabung dengan Klub Bulu Tangkis Resmi
Bab 7 Istilah Dalam Bulu Tangkis
