Bola voli merupakan salah satu olahraga modern yang populer bagi masyarakat Indonesia. Olahraga ini kerap dimainkan oleh berbagai kalangan, baik orang orangorang yang berdomisili di perkotaan maupun yang tinggal di perkampungan. Untuk memainkannya pun terbilang mudah,hanya butuh sarana tempat (lapangan), net, dan sebuah bola. Untuk ukuran dunia, kepopuleran olahraga ini termasukdalam 10 besar, penggemarnya diperkirakan mencapai 900juta penggemar.

Ayo Bermain Bolavoli!

Bola voli merupakan salah satu olahraga modern yang populer bagi masyarakat Indonesia. Olahraga ini kerap dimainkan oleh berbagai kalangan, baik orang orang-orang yang berdomisili di perkotaan maupun yang tinggal di perkampungan. Untuk memainkannya pun terbilang mudah, hanya butuh sarana tempat (lapangan), net, dan sebuah bola.

Untuk ukuran dunia, kepopuleran olahraga ini termasuk dalam 10 besar, penggemarnya diperkirakan mencapai 900 juta penggemar. Kep Dan seperti olahraga-olahraga lainnya, permainan bola voli pun memiliki ragam manfaat untuk tubuh, baik secara jasmani maupun rohani. Beberapa diantaranya yakni: .

• Meningkatkan koordinasi antar mata dan tangan. Ketika kita bermain voli, seseorang dituntut untuk dapat memukul bola secara tepat. Hal ini berkaitan dengan koordinasi antara mata dan tangan yang baik. Selain itu, dalam bermain juga perlu untuk memperhatikan gerak-gerik kawan dan lawan. Dengan rutin bermain voli, maka ko or dinasi gerakan mata dan tangan akan tepat dan sesuai.

Sampul
Daftar Isi
Pendahuluan
Bagian 1. Pengertian dan Sejarah Olah Raga Bola Voli
     A. Pengertian Umum Dan Para Pakar
     B. Sejarah Permainan Bola Voli
     C. Perkembangan Bola Voli Di Indonesia
Bagian 2. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
     A. Teknik Servis
          Pengertian Servis
          Jenis-Jenis Servis
          Kesalahan Pemain Saat Servis
     B. Teknik Passing
          Pengertian Passing
          Jenis-Jenis Passing
          Kesalahan Pemain Saat Passing
     C. Teknik Smash
          Pengertian Smash
          Jenis-Jenis Smash
          Kesalahan Pemain Saat Smash
     D. Teknik Block
          Pengertian Teknik Block
          Jenis-Jenis Block
          Gerakan Block Bola Voli
          Kesalahan Pemain Saat Block
Bagian 3. Tim dan Pemain Olahraga Bola Voli
     A. Tim Bola Voli
     B. Pemain Bola Voli
          1. Posisi Pemain Bola Voli
          2. Peran-Peran Pemain Bola Voli
          3. Rotasi Pemain Bola Voli
          4. Perlengkapan Pemain Bola Voli
          5. Kapten Tim
          6. Tim Pelatih
Bagian 4. Lapangan, Net, Dan Bola
     A. Lapangan
          1. Ukuran Standar Lapangan Bola Voli
          2. Permukaan Lapangan Permainan
          3. Garis-Garis Lapangan
          4. Daerah Lapangan
          5. Tambahan
     B. Net
          1. Ukuran Net
          2. Pita Samping
          3. Antena
          4. Tiang-Tiang
          5. Perlengkapan Tambahan
     C. Bola
Bagian 5. Taktik Dan Strategi Dalam Bola Voli
     A. Pola Penyerangan
     B. Pola Pertahanan
Bagian 6. Peraturan Umum Permainan Bola Voli
     A. Peraturan Umum Tentang Sarana Dan Fasilitas
     B. Aturan Tentang Pemain Dan Personil
     C. Aturan Netting, Lapangan, Dan Area Permainan
     D. Aturan Servis Pada Permainan Bola Voli
     E. Peraturan Serangan Dalam Permainan Bola Voli
     F. Peraturan Blocking Pada Permainan Bola Voli
     G. Peraturan Pemain Libero Pada Permainan Bola Voli
     H. Perhitungan Angka
     I. Sistem Pertandingan
     J. Pengawas Pertandingan
Bagian 7. Istilah-Istilah Permainan Bola Voli
Daftar Pustaka
Tentang Penulis