Kajian baru multidisiplin psikologi komunikasi dan filsafat merupakan kajian yang dinamis, namun tetap relevan digunakan bagi pelaku sosial media saat ini. Masalah ketegangan psikologis yang berpengaruh pada Kesehatan mental dan komunikasi yang lazim terjadi pada generasi muda sering dianggap berasal dari penggunaan media sosial kontemporer (berbagai alternatif).

Buku ini secara kritis merefleksikan praktik media sosial dari perspektif stoik dengan menerapkan filosofi stoikisme pada tiga fenomena media sosial, yang memperlihatkan ketegangan psikologis yang terjadi pada diri manusia, yang selalu bermasalah dan khas (iri hati, menghakimi, dan takut kehilangan atau ketinggalan-FOMO). Fenomena terkait bagaimana berkomunikasi dengan diri sendiri dalam filosofi stoikisme juga dibahas dalam buku ini. Para akademisi program studi komunikasi dan psikologi serta para remaja (yang ingin membangun karakter bermedia sosial dan menjadi pribadi yang unggul dengan mencermati etika bermedia sosial melalui filosofi stoikisme) dapat menjadikan buku ini sebagai referensi.

Stoikisme, atau dikenal sebagai Stoa, adalah aliran filsafat Yunani Kuno yang menekankan pada cara hidup dengan mengelola sesuatu yang ada dalam kendali seorang manusia. Dengan kata lain, Stoik mengajarkan pada pengikutnya untuk tidak mudah terpengaruh pada hal-hal di luar kendali manusia. Selama kekaisaran Romawi, stoikisme tersebar luas dan menjadi salah satu aliran filsafat utama. Tokoh yang terkenal atas ajaran ini antara lain Seneca, Epictetus, dan kaisar-filsuf Marcus Aurelius. Ajaran Stoa akhir-akhir ini mendapat perhatian khusus karena dianggap berperan cukup kuat pada kehidupan manusia di era media sosial.

Di era media sosial, manusia kerap dihadapkan pada banyaknya informasi yang sulit dipilah hingga menimbulkan banyak dampak negatif, baik pada kejiwaannya atau hubungannya dengan sesama manusia. Ajaran Stoa bahwa manusia baiknya hanya berfokus pada hal-hal dalam kendali dirinya, misal pengelolaan emosi dan pikiran atas pemikiran orang lain dirasa cukup ampuh untuk mengendalikan diri manusia di zaman digital. Stoikisme juga dapat diterapkan dalam krisis identitas terutama pada diri remaja dengan beragamnya media sosial. Adanya stoikisme diharapkan akan membuat seseorang lebih merasa bersyukur terhadap hal-hal yang mereka punya saat ini dan hal itu membuat sesorang lebih terkontrol karena dapat menjaga pikiran. Kehadiran buku ini diharapkan dapat membantu pembaca mulai belajar menerapkan prinsip Stoa demi mendapatkan kehidupan yang lebih selaras dengan sekitarnya, serta mengurangi sikap reaktif negatif terhadap pemicu di sekitar.

Sampul Depan
Halaman Judul
Halaman Copyright
Tentang Penulis
Kata Pengantar Ahli
Prakata
Daftar Isi
Pengantar Komunikasi, Internet dan FOMO
Bagian I Psikologi, Komunikasi, dan Stoikisme
     Psikologi Komunikasi Intrapersonal
     Tentang Stoikisme
Bagian II Stoikisme dan Media Sosial Kontemporer
     Kecemburuan (Iri Hati) dan Reputasi (Citra)
     Menghakimi dan Disonasi Kognitif
     Takut Kehilangan (FOMO)
Bagian III Krisis Diri dan Refleksi Stoikisme
     Hidup Pada Saat Ini
     Tips Stoikisme Praktis
Bagian IV Memahami Beberapa Ajaran Singkat Stoikisme
     Dikotomi Kendali
     Premeditatio Malorum
     Amor Fati
     Momento Mori
Bagian V Kesimpulan dan Refleksi
     Praktik dan Pendekatan Stoikisme untuk Media Sosial
     Catatan Penutup
Daftar Pustaka
Indeks
Sampul Belakang