Buku ini merupakan buku siswa yang dipersiapkan Pemerintah dalam rangka implementasi Kurikulum 2013. Buku siswa ini disusun dan ditelaah oleh berbagai pihak di bawah koordinasi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, dan dipergunakan dalam tahap awal penerapan Kurikulum 2013. Buku ini merupakan “dokumen hidup” yang senantiasa diperbaiki, diperbaharui, dan dimutakhirkan sesuai dengan dinamika kebutuhan dan perubahan zaman. Masukan dari berbagai kalangan yang dialamatkan kepada penulis dan laman http://buku.kemdikbud.go.id atau melalui email buku@kemdikbud.go.id diharapkan dapat meningkatkan kualitas buku ini

Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi pengetahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh. Keutuhan tersebut menjadi dasar dalam perumusan kompetensi dasar tiap mata pelajaran, sehingga kompetensi dasar tiap mata pelajaran mencakup kompetensi dasar kelompok sikap, kompetensi dasar kelompok pengetahuan, dan kompetensi dasar kelompok keterampilan. Semua mata pelajaran dirancang mengikuti rumusan tersebut.

Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan(PJOK) untuk Kelas VIII SMP/MTs yang disajikan dalam buku ini juga tunduk pada ketentuan tersebut.

PJOK bukan mata pelajaran olahraga sebagaimana dipahami selama ini dan juga bukan materi pembelajaran yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan olahraga peserta didik. PJOK adalah mata pelajaran yang membekali peserta didik dengan kemampuan untuk memiliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari. Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku berolahraga dan perilaku sehat. Pada akhirnya aktivitas jasmani dibarengi dengan sikap yang sesuai sehingga hasil yang diperoleh adalah optimal.

Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas terkait dengan sejumlah jenis gerak jasmani/olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk peserta didik Kelas VIII SMP/MTs. Aktivitas-aktivitas tersebut dirancang untuk membuat peserta didik terbiasa melakukan gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena merasa perlu melakukannya dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani baik melalui gerak jasmani dan olahraga maupun dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang memengaruhinya.

Buku ini menjabarkan usaha minimal yang harus dilakukan peserta didik untuk mencapai kompetensi yang diharapkan. Sesuai dengan pendekatan yang digunakan dalam Kurikulum 2013, peserta didik diajak menjadi berani untuk mencari sumber belajar lain yang tersedia dan terbentang luas di sekitarnya. Peran guru dalam meningkatkan dan menyesuaikan daya serap peserta didik dengan ketersediaan kegiatan pada buku ini sangat penting. Guru dapat memperkayanya dengan kreasi dalam bentuk kegiatan-kegiatan lain yang sesuai dan relevan yang bersumber dari lingkungan sosial dan alam.

Buku ini sangat terbuka dan perlu terus dilakukan perbaikan dan penyempurnaan. Untuk itu, kami mengundang para pembaca memberikan kritik, saran dan masukan untuk perbaikan dan penyempurnaan pada edisi berikutnya.Atas kontribusi tersebut, kami ucapkan terima kasih. Mudahmudahan kita dapat memberikan yang terbaik bagi kemajuan dunia pendidikan dalam rangka mempersiapkan generasi seratus tahun Indonesia Merdeka (2045).

Sampul
Kata Pengantar
Daftar Isi
Bab I: Permainan Bola Besar
     Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Sepak Bola
     Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
     Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Basket
     Penilaian Hasil Belajar
Bab II: Permainan Bola Kecil
     Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Softball
     Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Bulu Tangkis
     Permainan Bola Kecil Melalui Aktivitas Permainan Tenis Meja
     Penilaian Hasil Belajar
Bab III: Atletik
     Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Jalan Cepat
     Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Lari Jarak Pendek
     Pembelajaran Atletik melalui Aktivitas Lompat Jauh
     Pembelajaran Atletik Melalui Aktivitas Tolak Peluru
     Penilaian Hasil Belajar
Bab IV: Seni Beladiri Pencak Silat
     Pembelajaran Seni Beladiri melalui Aktivitas Pencak Silat
     Penilaian Hasil Belajar
Bab V: Kebugaran Jasmani
     A. Pembelajaran Aktivitas Kebugaran Jasmani
     B. Konsep Kekuatan dan Daya Tahan Otot
     C. Konsep Kelenturan Persendian
     D. Konsep Daya Tahan Paru-Paru dan Jantung
     E. Bentuk Aktivitas Latihan Kekuatan dan Daya Tahan
     F. Bentuk Latihan Kelincahan Anggota Badan Bagian Bawah
     G.Bentuk Latihan Kelenturan
     H.Melakukan Aktivitas Pengukuran Kebugaran
     Penilaian Hasil Belajar
Bab VI: Senam Lantai
     Pembelajaran Melalui Aktivitas Senam Lantai
     Penilaian Hasil Belajar
Bab VII: Aktivitas Gerak Berirama
     Pembelajaran melalui Aktivitas Gerak Berirama
     Penilaian Hasil Belajar
Bab VIII: Aktivitas Air
     Pembelajaran Aktivitas Air melalui Renang Gaya Dada
     Penilaian Hasil Belajar
Bab IX: Pencegahan Pergaulan Bebas
     A. Pengertian
     B. Ciri-Ciri Pergaulan Bebas
     C. Faktor Penyebab Pergaulan Bebas
     D. Penyebab Maraknya Pergaulan Bebas di Indonesia
     E. Dampak Pergaulan Bebas
     F. Solusi Pencegahan Pergaulan Bebas
     G.Faktor yang Memengaruhi Pergaulan Remaja
     H.Cara Menghindari Pergaulan Bebas di Kalangan Pelajar
     I. Prinsip-Prinsip Etika Pergaulan Remaja
     J. Prinsip Dasar Pergaulan yang Sehat
     Penilaian Hasil Belajar
Bab X: Keselamatan di Jalan Raya
     A. Pengertian Jalan
     B. Pengertian Jalan Raya
     C. Pengertian Keselamatan di Jalan Raya
     D. Klasifikasi Jalan Raya
     E. Jenis Aktivitas di Jalan Raya
     F. Pengertian Rambu Lalu Lintas
     G. Pengertian Markah Jalan
     H. Berkendaraan dengan Mobil
     I. Macam-Macam Pelanggaran Lalulintas dan Sangsinya
     Penilaian Hasil Belajar
Glosarium
Daftar Pustaka
Profil Penulis
Profil Penelaah
Profil Editor
Profil Ilustrator
Catatan