Ikhtisar
Buku ini merupakan buku guru yang dipersiapkan Pemerintah dalam rangka implementasi Kurikulum 2013. Buku guru ini disusun dan ditelaah oleh berbagai pihak di bawah koordinasi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, dan dipergunakan dalam tahap awal penerapan Kurikulum 2013. Buku ini merupakan “dokumen hidup” yang senantiasa diperbaiki, diperbaharui, dan dimutakhirkan sesuai dengan dinamika kebutuhan dan perubahan zaman. Masukan dari berbagai kalangan yang dialamatkan kepada penulis dan laman http://buku.kemdikbud.go.id atau melalui email buku@kemdikbud.go.id diharapkan dapat meningkatkan kualitas buku ini.
Pendahuluan / Prolog
Kata Pengantar
Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi pengetahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh.Keutuhan tersebut menjadi dasar dalam perumusan kompetensi dasar tiap mata pelajaran, sehingga kompetensi dasar tiap mata pelajaran mencakup kompetensi dasar kelompok sikap, kompetensi dasar kelompok pengetahuan, dan kompetensi dasar kelompok keterampilan. Semua mata pelajaran dirancang mengikuti rumusan tersebut.
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk Kelas XI SMA/ SMK yang disajikan dalam buku ini juga tunduk pada ketentuan tersebut. PJOK bukan mata pelajaran olahraga sebagaimana dipahami selama ini dan juga bukan materi pembelajaran yang dirancang hanya untuk mengasah kompetensi keterampilan olahraga peserta didik.
PJOK adalah mata pelajaran yang membekali peserta didik dengan kemampuan untuk memiliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Memiliki tujuan supaya peserta didik dapat memperoleh perubahan perilaku gerak, perilaku berolahraga dan perilaku sehat.Pada akhirnya aktivitas jasmani dibarengi dengan sikap yang sesuai sehingga hasil yang diperoleh adalah optimal.
Pembelajarannya dirancang berbasis aktivitas terkait dengan sejumlah jenis gerak jasmani/ olahraga dan usaha-usaha menjaga kesehatan yang sesuai untuk peserta didik Kelas XI SMA/ SMK. Aktivitas-aktivitas tersebut dirancang untuk membuat peserta didik terbiasa melakukan gerak jasmani dan berolahraga dengan senang hati karena merasa perlu melakukannya dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jasmani baik melalui gerak jasmani dan olahraga maupun dengan memperhatikan faktor-faktor kesehatan yang memengaruhinya.
Buku ini menjabarkan usaha minimal yang harus dilakukan peserta didik untuk mencapai kompetensi yang diharapkan. Sesuai dengan pendekatan yang digunakan dalam Kurikulum 2013, peserta didik diajak menjadi berani untuk mencari sumber belajar lain yang tersedia dan terbentang luas di sekitarnya. Peran guru dalam meningkatkan dan menyesuaikan daya serap peserta didik dengan ketersediaan kegiatan pada buku ini sangat penting. Guru dapat memperkayanya dengan kreasi dalam bentuk kegiatan-kegiatan lain yang sesuai dan relevan yang bersumber dari lingkungan sosial dan alam.
Sebagai edisi pertama, buku ini sangat terbuka dan perlu terus dilakukan perbaikan dan penyempurnaan. Untuk itu, kami mengundang para pembaca memberikan kritik, saran dan masukan untuk perbaikan dan penyempurnaan pada edisi berikutnya. Atas kontribusi tersebut, kami ucapkan terima kasih. Mudah-mudahan kita dapat memberikan yang terbaik bagi kemajuan dunia pendidikan dalam rangka mempersiapkan generasi seratus tahun Indonesia Merdeka (2045).
Jakarta, November 2016
Penulis
Daftar Isi
Sampul
Kata Pengantar
Daftar Isi
Petunjuk penggunaan buku
Bab I Pendahuluan
A. Latar Belakang
B. Standar Kompetensi Lulusan Pendidikan Dasar dan Menengah
C. Penjabaran Kompetensi Inti dalam Kompetensi Dasar PJOK Kelas XI
D. Konsep Dasar Pembelajaran
Bab II Pembelajaran Menganalisis Keterampilan Gerak Permainan Bola Besar
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab III Pembelajaran Menganalisis Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bola Kecil
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab IV Pembelajaran Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Jalan, Lari, Lompat, Lempar
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab V Pembelajaran Menganalisis Strategi Pertarungan Bayangan Olahraga Beladiri (Pencaksilat)
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remidial dan Pengayaan
Bab VI Pembelajaran Menganalisis Konsep Latihan Dan Pengukuran Kebugaran Jasmani Terkait Keterampilan Gerak
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab VII Pembelajaran Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Spesi k Senam Lantai
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab VIII Pembelajaran Menganalisis Sistimatika Latihan Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab IX Pembelajaran Menganalisis Keterampilan Gerak Aktivitas Gaya Renang
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab X Pembelajaran Manfaat Aktivitas Fisik Teratur
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Bab XI Pembelajaran Menganalisis Bahaya, Penularan Dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS
A. Kompetensi Dasar dan Indikator Pembelajaran
B. Tujuan Pembelajaran
C. Aktivitas Pembelajaran
D. Pelaksanaan Penilaian
E. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan
Daftar pustaka
Profil Penulis
Profil Penelaah
Profil Ilustrator
