Menikah dan memiliki pasangan, bukan jaminan kita terbebas dari rasa sepi. Ya, kenyataannya tidak sedikit individu yang merasa kesepian dalam pernikahannya. Seiring berjalannya usia pernikahan, terkadang perasaan kesepian ini dianggap wajar. Padahal, jika didiamkan berlarut-larut bisa menimbulkan pertengkaran bahkan perpisahan. Menurut Keumala Nuranti, M. Psi., psikolog klinis dewasa dari Dealink Consultant, kesepian dalam pernikahan umumnya terjadi pada pasangan yang sudah lama menikah.
Meski begitu, tak menutup kemungkinan pasangan baru pun bisa kesepian. “Sebetulnya kesepian dalam pernikahan ini enggak tiba-tiba muncul, jadi ada sesuatu dalam pernikahan yang kurang hingga akhirnya dirasa jadi ada perasaan kesepian,” jelasnya kepada NOVA. Lantas, sebenarnya apa saja, sih, penyebab atau faktor yang bisa membuat kita atau pasangan kesepian?
1. Sibuk Sendiri
Seiring berjalannya waktu, umumnya karier semakin sukses berikut dengan tanggung jawab yang lebih besar, membuat kita dan pasangan sibuk dengan perannya masing-masing. Alhasil, tak ada lagi waktu untuk jalan quality time bareng pasangan atau sekadar mengobrol dari hati ke hati berdua. Tanpa sadar Anda dan pasangan pun menjauh dengan sendirinya dan pada akhirnya bisa membuat pasangan tak lagi saling terhubung secara emosional.
2. Terlalu Fokus jadi Orangtua
Yang juga sering tidak disadari oleh kita, terlalu fokus menjalankan peran orangtua juga bisa membuat kita kesepian, lho. “Ketika pasangan sudah jadi orangtua, biasanya dia terlalu fokus untuk menjadi ayah atau ibu, tapi dia lupa untuk menjadi pasangan. Sehingga, karena fokusnya pada anak dan menjadi orangtua akhirnya pasangan ini merasa ditinggalkan. Karena merasa ditinggalkan ia merasa kesepian. Ini bisa terjadi pada kedua-duanya,” jelas Keumala.
