Bagi sedap lovers yang sedang menjalani diet dan gaya hidup yang lebih sehat, biasanya memilih untuk mengurangi konsumsi nasi.
Namun agar perut terasa terpuaskan, Sedap Lovers bisa mengantinya dengan jenis karbohidrat lain, seperti jagung dan kentang.
Agar semakin komplet asupan hariannya, lengkapi dengan jus buah super segar.
Sup Jagung Ayam Jamur (untuk 10 porsi)
Bahan:
30 gr kembang tahu ikat, rendam
2 bh jagung, rebus, pipil
200 gr dada ayam fillet, potong kotak
2.000 ml air
3 siung bawang putih, memarkan
1/2 bh bawang bombay, iris panjang
150 gr wortel, iris bulat
3 lbr jamur kuping, rendam, potong-potong
50 gr kacang polong
1 btg seledri, ikat
1 1/2 sdm garam
1/4 sdt merica bubuk
2 sdt gula pasir
Cara MeMBuat:
1. Rebus ayam, bawang putih, dan bawang bombay sampai harum.
2. Masukkan wortel. Rebus sampai layu. Tambahkan jagung, jamur, dan kacang polong. Aduk rata.
3. Tambahkan kembang tahu, garam, merica bubuk, dan gula pasir. Aduk sampai matang
