What do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting.
(Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional).
(Dr. Yuri Nikolayev) Mungkinkah manusia bisa bertahan hidup berbulan-bulan tanpa makanan? Sesungguhnya, setiap sel dalam tubuh memiliki tingkat metabolisme yang mampu menyesuaikan diri dengan aktivitas yang dijalankan khalifah-nya. Walau demikian, yang paling berpengaruh adalah faktor pikiran dan keyakinan.
Ketika menjalankan ibadah puasa misalnya, kemudian kita banyak mengeluh dan berkeluh kesah, puasa yang kita jalani tersebut pasti terasa lebih menyiksa. Tubuh menjadi lemas dan lesu. Tingkat rasa haus dan lapar pun terasa lebih berat.
Kabar buruknya, dalam kondisi takut, cemas dan tertekan, tubuh akan mengaktifkan hormon insulin yang berfungsi mengatur kadar glukosaatau gula dalam darah. Semakin tinggi tekanan, insulin yang diproduksi pun semakin sedikit sehingga kita semakin merasa lemas. Walaupun kadar gula dalam darah kita tinggi, tetapi apabila insulin tidak diproduksi, gula tersebut tidak dapat diolah dan dikirim ke dalam sel
